Cuando escuchamos la palabra colesterol, es común que la relacionemos de inmediato con algo negativo: ataques al corazón, arterias tapadas o la necesidad de tomar medicamentos para bajarlo. Sin embargo, esta sustancia, tan temida por muchos, en realidad cumple funciones fundamentales en nuestro cuerpo. El problema no es el colesterol en sí, sino el exceso…
Si tus análisis de sangre han mostrado niveles de triglicéridos altos, es normal que quieras saber más sobre ellos y, sobre todo, cómo reducirlos de forma natural. A continuación, exploraremos qué son los triglicéridos, cuál es su función en el cuerpo, por qué pueden aumentar y qué hacer para mantenerlos en niveles saludables. ¿Qué son…
¿Sabías que algo tan simple como una caída podría llevarte a una fractura si no cuidas tus huesos? Combatir la osteoporosis no es solo cosa de abuelitos, es una preocupación para todas las edades. Si te encuentras en tus 20, 30 o incluso 40 años, este es el momento perfecto para tomar acción y asegurarte…