Categoría: Combatir enfermedades crónicas
-
Una mirada crítica a la paradoja del colesterol y la mortalidad Cuando hablamos de colesterol, lo habitual es centrarnos en los riesgos que implica tenerlo elevado. Sabemos que un exceso de colesterol LDL (“malo”) favorece la ateroesclerosis y las enfermedades cardiovasculares. Sin embargo, algunos estudios han observado un fenómeno aparentemente contradictorio: niveles muy bajos de…
-
¿Te hiciste un análisis de sangre y no entiendes qué significan todos esos números en el perfil lipídico? No estás solo. Muchas personas reciben sus resultados sin una explicación clara, lo que puede causar confusión o una falsa sensación de tranquilidad. En esta guía práctica te enseñamos paso a paso cómo interpretar tu análisis de…
-
Cuando escuchamos la palabra colesterol, es común que la relacionemos de inmediato con algo negativo: ataques al corazón, arterias tapadas o la necesidad de tomar medicamentos para bajarlo. Sin embargo, esta sustancia, tan temida por muchos, en realidad cumple funciones fundamentales en nuestro cuerpo. El problema no es el colesterol en sí, sino el exceso…
-
Si tus análisis de sangre han mostrado niveles de triglicéridos altos, es normal que quieras saber más sobre ellos y, sobre todo, cómo reducirlos de forma natural. A continuación, exploraremos qué son los triglicéridos, cuál es su función en el cuerpo, por qué pueden aumentar y qué hacer para mantenerlos en niveles saludables. ¿Qué son…
-
¿Sabías que algo tan simple como una caída podría llevarte a una fractura si no cuidas tus huesos? Combatir la osteoporosis no es solo cosa de abuelitos, es una preocupación para todas las edades. Si te encuentras en tus 20, 30 o incluso 40 años, este es el momento perfecto para tomar acción y asegurarte…