Categoría: Recetas veganas
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¿Quién dice que no puedes disfrutar de un buen helado si eres vegano, intolerante a la lactosa o tienes que cuidar tus niveles de azúcar? En Comida como Medicina, te traemos cinco recetas de helados veganos saludables, sin azúcares añadidos ni lácteos, pero con mucho sabor. Con ingredientes simples y un poco de creatividad, todos…
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Hoy te traemos una receta fantástica para preparar unas crepas de avena y banana, saludables y deliciosas. Con solo cuatro ingredientes básicos y sin azúcar procesada, estas crepas son perfectas para un desayuno nutritivo que encantará a toda la familia. Para prepararlas, solo necesitas: Ingredientes Preparación Beneficios Nutricionales Estas crepas son no solo deliciosas, sino…
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Un smoothie de mango, o también conocido como batido de mango, es una forma deliciosa y práctica de empezar el día con energía. No solo es fácil de preparar, sino que también te brinda una carga de nutrientes en pocos minutos, usando ingredientes simples y frescos. Aquí te mostramos cómo preparar un delicioso y nutritivo…
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Aprende a preparar unos deliciosos panqueques de avena con cocoa veganos
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Desayunar de manera saludable es una excelente forma de comenzar el día con energía y vitalidad. Hoy queremos compartir contigo una receta que no solo es nutritiva, sino también deliciosa y fácil de preparar: un bowl de avena y berries. Ingredientes Preparación Si prefieres puedes visualizar el vídeo con el paso a paso, aquí: Disfruta…
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Este estofado de lentejas, preparado en una sola olla, es un ejemplo perfecto de cómo puedes crear una comida deliciosa y saludable con un mínimo de ingredientes y esfuerzo. Es fácil de preparar, requiere solo una olla y utiliza ingredientes básicos que probablemente ya tienes en tu despensa. Ingredientes: Instrucciones: Si te ha gustado esta…
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Este mousse de chocolate vegano no solo es cremoso y delicioso, sino que también es una opción nutritiva de desayuno plant based, que te ayudará a comenzar el día con energía. Gracias a sus ingredientes de alta calidad, este mousse es una fuente rica de: Estos nutrientes son esenciales para mantener un cuerpo saludable y…
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Este Bowl de Quinoa con verduras vegano y sin Aceite es un ejemplo perfecto de una dieta basada en alimentos integrales y de origen vegetal (WFPB) que puede ayudarte a mantenerte saludable en cualquier etapa de tu vida. Esta receta no solo es deliciosa sino que también apoya la gestión del peso y la salud…
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Los huevos son un desayuno típico en la cultura americana y europea, normalmente servidos con pan tostado y café. Sin embargo, si has decidido eliminarlos de tu dieta, bien sea por salud o por respeto hacia los aimales, no te preocupes. Porque, aquí te traemos 3 deliciosas recetas para reemplazar el huevo, ricas en proteínas,…
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Si has preparado leche o yogurt de coco en casa, sabrás que te ha quedado un bagazo, conocido también como okara. Si no sabes qué hacer con él, ¡no te preocupes! Quédate con nosotros para aprender a preparar unas deliciosas y nutritivas galletas veganas de okara de coco. Aprovecha al máximo cada ingrediente y disfruta…