Categoría: Platos fuertes
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Este estofado de lentejas, preparado en una sola olla, es un ejemplo perfecto de cómo puedes crear una comida deliciosa y saludable con un mínimo de ingredientes y esfuerzo. Es fácil de preparar, requiere solo una olla y utiliza ingredientes básicos que probablemente ya tienes en tu despensa. Ingredientes: Instrucciones: Beneficios de Esta Receta Disfruta…
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Este Tazón Energético de Quinoa y Vegetales sin Aceite es un ejemplo perfecto de una dieta basada en alimentos integrales y de origen vegetal (WFPB) que puede ayudarte a mantenerte saludable en cualquier etapa de tu vida. Esta receta no solo es deliciosa sino que también apoya la gestión del peso y la salud general,…
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Los huevos son un desayuno típico en la cultura americana y europea, normalmente servidos con pan tostado y café. Sin embargo, si has decidido eliminarlos de tu dieta, bien sea por salud o por respeto hacia los aimales, no te preocupes. Porque, aquí te traemos tres deliciosas recetas, ricas en proteínas, fibra y sin colesterol,…
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Una Deliciosa Receta de Alimentos Integrales a Base de Plantas (WFPB) El stroganoff cremoso de champiñones vegano es una opción excelente para aquellos que buscan una comida reconfortante, nutritiva y completamente basada en plantas. Esta receta, sin aceite y repleta de sabores, utiliza ingredientes integrales para ofrecer una experiencia culinaria saludable y satisfactoria. A continuación,…
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Descubre cómo preparar un delicioso y saludable sándwich de «Garbatún», una alternativa vegana al atún hecha con garbanzos, perfecta para almuerzos y cenas frescas y fáciles de hacer.